寝苦しい夜が続くと、当然睡眠不足になり翌日の仕事や勉学に影響が出そうですよね。
短時間でも快眠できると朝の目ざめが断然違いますから。寝る前の暴飲暴食は快眠の為には
論外ですが、軽く水分補給は寝ている間の汗を考慮して摂った方が良いでしょう。
しかし、布団やベッドに入りいざ寝ようと思っても暑くくてなかなか寝付けない。
エアコンの点けっ放しは体にあまりよくないし。扇風機も良いですがいまひとつ。
大阪○川さんの冷却シーツと枕カバーを本腰入れての購入を検討せなあかんと
思い始めています。とりあえず今のところは私も娘も冷却ジェル枕で冷え冷えさせて
頑張っておりますが、家族の一員でもある猫たちも、さぞや暑かろうと思います。
近々ジェル枕をいくつか購入して猫たちにプレゼントしようと思います❤
だってほら…こんなに気持ちよさそうではありませんか。
睡眠対策。まずは身近な小さいことから試しましよう！
『環境づくりに心をこめて』マーメイド事業部 渡邉
