9月にはいりましたが、なかなか涼しくはなりませんね。ただ朝、夕と日中の
温度差が出てくるので油断をしないで体調管理にはこれからも気をつけて下さい。私も8月には夏ばてで5日も休んでしまいました。健康で動ける事は何と素晴 らしい事だと、つくづく思い知らされました。感謝をしながら働かなければと本当に感じました。食事はおなかに優しい食事を心がけてみました。
メニューの紹介をしますね。①定番のおじや②フレンチトースト
③野菜スープ④豆腐・卵豆腐⑤ホタテ缶などを入れたおかゆ＋梅干など・・
でも一番手っ取り早いのは、おすいとんでした。野菜をいっぱい入れて小麦粉を少し軟らかめにこねて、お餅を入れても、残ったご飯を入れても、味に間違いは ありませんし丼一丁でOKなので後片付けがラクチンで半病人には助かります。何はともあれ健康が第一。仕事をするにも、遊ぶにも健康だから楽しくて頑張れ るんですね。ここで自分に課した9月の家事はカーテン総洗い。カーテン洗いは年末のものではありませんから、季節の変わり目に洗うことにしています。香り にこだわった洗剤も多く出ていますので皆様もお試しください。気持ちが良いですよー。
マーメイド事業部 渡辺
家事代行
のマーメイド
