いつまでも、いつまでも、あんなに暑かった日中が、数日前からちょっと肌寒く感じるようになりました。
何てったって(~~;) もう１０月も下旬ですからねぇ、例年の感覚からすると涼しくて当然なんですが。。。
これからだんだん冬になるとインフルエンザが気になりますね。今年は去年ほど大きな流行にはならないとの予測ですが、やはり気をつけなくてはいけません。 とにかく 『予防』！
①こまめにしっかりうがい＆正しい手洗い
②十分な睡眠と栄養で抵抗力アップ
③ワクチン接種
④室内の換気と温度・湿度を適切に保つ
それから「咳のエチケット」・・・咳やくしゃみが出るときはマスクをしたり、顔を背けたりして周囲の人に気を使う・・・これも大事です。
私はつい先日までワクチン接種について勘違いをしていたのですが、接種を受けたからといってインフルエンザにかからないと言うわけではないのですね(@@)
症状を抑える効果は３割程度で、あくまでも予防策の一つ。接種した人の７～８割に対して重症化や死亡に至るのを防ぐことができるのだそうです。①から④を偏り無く組み合わせて冬も元気に乗り切りたいですね（＾＾）
そして、１０月も後半ということは、当然ながら(++)あと２ヶ月ちょっとで今年も終わり(**)新しい年を迎えます。キャ～(><)
ギリギリの土壇場で慌てないように、お部屋のお掃除は少しづつ進めていきたいところですよね。
ところがなかなか出来ないまま年末を迎え、右往左往してグッタリ・・・を繰り返している皆様。マーメイドがお手伝いいたします！
今から少しずつお掃除を習慣にして、お部屋をキープしませんか？続けていけば、来年はグッタリしなくて済みますよ（＾－＾）
ご興味ある方、お問い合わせお待ちしております！！
★マーメイド事業部 横山★
